डबल चिन से छुटकारा कैसे पाए (How to remove double chin)

डबल चिन के बारे में आप जानते ही होंगे इससे हम मोटे दीखते हैअच्छे नहीं लगते है | छोटे बच्चो का गोल मटोल चेहरा अच्छा लगता है पर बड़े होने के बाद गोल मटोल चेहरा अच्छा नहीं लगता है आज में आपको कुछ ऐसे नुस्के बताऊगी जिससे आपकी डबल चिन गायब हो जाएगी |

डबल चिन हटाने के आसान घरेलु उपाए (Home remedies for double chin)

1 . ग्रीन टी ( green tea )

ग्रीन टी हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है इससे वजन भी कम हो जाता है और यह भी कहते है की जिन लोगो में वजन ज्यादा उनकी डबल चीन भी होती है इस लिए दिन में तीन बार ग्रीन टी का सेवन करे इससे आपकी डबल चिन जरूर कम होगी |

2. विटामिन इ कैप्सूल्स (Vitamin E capsules)

विटामिन इ के कैप्सूल्स सिर्फ डबल चिन ही नहीं हटते है इनसे हमारी स्किन ग्लोइंग होती है और बाल लम्बे होते है आपको कैप्सूल में छेद करके उसका जेल अपनी चिन पर लगाना है और अच्छे से मसाज करनी है कम से काम 5 -10 मिनट के लिए |

3. अंडा (Egg)

अंडा भी हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है इससे आपका वजन और डबल चिन दोनों कम हो जाते है इसके लिए आपको सुबह नास्ते में सिर्फ दो उबले हुए अंडे खाने हुआ करेंगे |

4 . नारियल का तेल (coconut oil )

नारियल के तेल की मसाज से हमारी डबल चिन अपने आप कम हो जाती है बस सुबह शाम तेल की मालिस करले |