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हर कोई चाहता है की उसकी स्किन ग्लोइंग दिखे पर हम ग्लोइंग ,सॉफ्ट और स्मूथ स्किन के लिए बहुत पैसे खर्च कर देते है स्किन के लिए हमे इतने पैसे खर्च ना कर के अपने नानी और दादी के ज़माने के नुस्के अपनाने चहिये वो बहुत अच्छे होते है उनका कोई रिएक्शन नहीं होता है पर फिर भी कोई भी चीज अपने चहरे पर लगाने से पहले हमे उसे थोड़ा सा साइड में लगा कर चेक करना चाहिए की हमे अलेर्जी तो नहीं हो रही है अब बात करते है नानी दादी के नुस्को की |

ग्लोइंग स्किन के लिए आसान घरेलु उपाए

1. दूध ( Milk)

दूध को पीने से हमारी हड़िया तो मजबूत होती ही है परन्तु दूध हमारी स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए भी फायदेमंद होता है दूध में लैक्टिक एसिड काफी अच्छी मात्रा में होता है और इसमें विटामिन ए भी अच्छी मात्रा में होता है इससे हमारी पिगमेंटेशन भी दूर होती है और डेड स्किन सेल्स भी हट जाते है || रात को सोने से पहले या नहाने से पहले इसे रुई की मदद से अपने चहरे पर 10 मिनट के लिए लगा कर छोड़ दे फिर इसे धोले |

2 . अलोएवेरा (Aloevera)

अलोएवेरा हमारी स्किन की सुरक्षा के लिए बहुत जरुरी होता है यह हमारी स्किन को UV rays से बचाता है खासकर यह ऑयली स्किन वालो के लिए बहुत अच्छा होता है इससे एक्ने स्किन चली जाती है अगर यह आर्गेनिक हो तो बहुत अच्छा होता है हमे इसे रोज लगाना चाहिए |

3. पानी ( Water)

पानी पिने से हमारी स्किन बिना किसी नुस्के के ही ग्लो करने लगती है आपको दिन में कम से कम 2 -3 लीटर पानी पीना चाहिए अगर आप ऐसा नहीं कर पा रहे है तो आपको अपने चहरे पर बर्फ से मसाज करनी चाहिए या तो डायरेक्ट या फिर किसी कॉटन के कपडे में रख के |

4. दही ( Yogurt )

दही हमारी स्किन के लिए बहुत अच्छी होती है इससे हमारी पिगमेंटेशन ,एक्ने और सभी स्किन प्रॉब्लम दुर हो जाती है बस नहाने से पहले अपने फेस पर दही लगा ले फिर 10 मिनट बाद धो ले इससे हमारी स्किन सॉफ्ट रहती है|

THANK YOU

अलोएवेरा में कई तरीके के विटामिन होते है जैसे विटामिन ए ,सी ,इ और सभी विटामिन कई मात्रा में पाए जाते है और इससे हमारी स्किन प्रॉब्लम भी ख़तम हो जाती है इससे ब्लड सर्कुलेशन भी अच्छा रहता है और इसमें विटामिब बी 12 भी अच्छी मात्रा में होता है |

ऐसे करे अलोएवेरा का इस्तेमाल घर में

1. अलोएवेरा जूस (Aloevera juice)

अलोएवेरा जूस से हमारी सारी हार्ट प्रॉब्लम भी ठीक हो जाती है और इससे हमारा वजन भी काम होता है एक चमच जूस 1 कप पानी में मिला के पिले दिन में 2 -3 बार पिए आप बाजार का और घर का कोई सा भी अलोएवेरा जूस ले सकते है |

2. अलोएवेरा फेस मास्क (Aloevera facemask)

अलोएवेरा फेस मास्क से हमारे फेस पर कोई भी डार्क स्पॉट नहीं दीखते है और स्किन एक दम साफ़ हो जाती है 1 अलोएवेरा का पीस ले और उसका जूस निकाल ले फिर उसे हल्दी में मिला के अपने चहरे पर लगाए 10 मिनट लिए |

3. अलोएवेरा बालो के लिए

अलोएवेरा हमारे बालो के लिए बहुत फायदेमंद है इससे बाल लम्बे,घने काले और स्मूथ दीखते और इससे बाल बहुत कम टूटते है अलोएवेरा ले उसके जेल को पीस ले फिर उसे सर में लगाए ध्यान रखे की घर अलोएवेरा ही इस्तेमाल करे इसे हफ्ते में 3 बार करे |

4. डार्क सर्किल हटाए अलोएवेरा से (aloevera for remove dark circle)

डार्क सर्किल हटाने के लिए अलोएवेरा राम बाढ़ उपाए है इससे डार्क सर्किल कुछ ही दिनों में चला जाता है अलोएवेरा के पीस को बिच में से काट ले और उसे दोनों आखों के निचे रख दे 15 मिनट के लिए इसे हफ्ते में २ बार करे |