बुखार से दूर रहना है तो इन नुस्को को जरूर देखे |

हम सब तंदरुस्त और स्वस्त रहना चाहते है पर कभी न कभी हमे बुखार हो ही जाता है यह कोई बड़ी बीमारी नहीं है कई चीजों की वजे से हमे बुखार हो सकता है | कई बार हम बुखार का इलाज कर वाने डॉक्टर के पास जाते है परन्तु हम बुखार को घर में भी ठीक कर सकते है बिना कही जाये और बिना पैसे खर्च करे इन आसान घरेलु उपायों से |

बुखार को ठीक करने के घरेलु उपाए

1.नीबू और शहद (lemon and Honey)

नीबू और शहद दोनों ही हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते है इनसे बीमारिया दूर भागती है वैसे ही यह दोनों बुखार को भी दूर भगा देते है 1 चमच शहद मिला कर पियो इससे बहुत फायदा होता है और बुखार भी नहीं होता है |

2.तुलसी

तुलसी हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है क्युकी तुलसी में बहुत सारे एंटीबायोटिक गुड़ होते है जिससे बुखार दूर रहता है हम तुलसी के पत्तो को कच्चा भी खा सकते है और रोज सुबह शाम हम तुलसी के पत्तो को पानी में उबाल कर छान कर पीले इससे बुखार हमसे दूर रहता है |

3.धनिये की चाय

धनिये की चाय हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होती है तो बुखार में हमे 3 -4 बार धनिये की चाय पीनी चाहिए पानी को उबालने रखदे फिर उसमे 1 चमच धनिया पाउडर डाल दे फिर उसमे आधी चमच चीनी और थोड़ा सा दूध डाल के उसे उबाल दे फिर उसे छान कर पीले |

4. गिलोय का काढ़ा

गिलोय को तो आप सब जानते ही होंगे क्युकी कोरोना वायरस के चलते हम सब ने गिलोय का जूस खूब पीया है गिलोय का काढ़ा बुखार में भी बहुत फायदेमंद होता है तो कुछ गिलोय की लकडिया पानी में डाल कर उबाल ने रखदे फिर उसमे लांग ,काली मिर्च ,और हल्दी डाल दे फिर उसको छान ले और उसमे शहद मिलाकर पीले इस्को दिन में 2 -3 बार पीना चाहिए |

5.अदरक

अदरक से कुछ ही देर में बुखार उतार जाता है थोड़े सा अदरक ले फिर उसे पीस ले और उसका 1 चमच रास में थोड़ा सा शहद मिलाकर बुखार के मरीज को चटा दे इससे बुखार उतर जाता है |

इन नुस्को से जरूर होगा शुगर कण्ट्रोल (How to control sugar)

शुगर के बारे में तो आप जानते ही होंगे आज कल के ज्यादातर शुगर नाम की बीमारी पाई जाती है इसको हम DIABETES भी कहते है और इसको हिंदी में मधुमेह कहते है शुगर के वजे से हम मीठा भी नहीं खा पाते है इन नुस्को से आपका शुगर लेवल जरूर कण्ट्रोल रहेगा |

शुगर को ख़तम करने के आसान घरेलु उपाए

1.दालचीनी

दालचीनी के बारे में तो आप सब जानते ही होंगे की यह कितनी लाबकारी होती है दालचीनी को हम सब्जियों में भी डालते है और इससे शुगर का लेवल भी कंट्रोल रहता है पहले दालचीनी को बारीक़ पीस ले फिर 1 चमच्च दालचीनी का पाउडर रोज सुबह खली पेट गुनगुने पानी से पीले |

2.करेला (Bitter gourd)

ज्यादातर लोग करेला खाना पसंद नहीं करते है पर करेला जितना कड़वा होता है उतना ही फायदेमंद भी होता है रोज सुबह खाली पेट करेले का जूस पीने से हमारा शुगर कण्ट्रोल होता है |

3.जामुन (Black berry)

जामुन तो हम सब खाना पसंद करते है पर किसी ने सोचा होगा की जामुन के बीरोज जो को भी खाया जा सकता है हां बिलकुल जामुन के बीजो को हम खा भी सकते है और इनके बहुत फायदे है जामुन के बीजो को धुप मई सुका ले फिर इने पीस ले और जामुन के बीजो का पाउडर बना फिर रोज सुबह खाली पेट 1 चमच पाउडर गुनगुने पानी से पीले इससे आपका शुगर कंट्रोल रहेगा |

4.अलोएवेरा (aloevera)

क्या किसी ने आज तक एलोवेरा टेस्ट करा है नहीं करा तो कर ले क्यूकी एलोवेरा हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है इससे शुगर भी कंट्रोल रहता है एक एलोवेरा का टुकड़ा ले और फिर उसका जूस निकल ले फिर उसे रोज सुबह खाली पेट पीये इससे आपका शुगर कंट्रोल रहेगा |

5. मेथी

मेथी के फायदे तो आप भी जानते होंगे मेथी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है तो रात को मेथी के दाने पानी में भिगोदे फिर सुबह उने चबा ले इससे आपका शुगर कंट्रोल रहेगा |